Comment se déroule une journée silencieuse ?
Le temps d'une journée, offrez vous une parenthèse de silence et de calme.
Une pause pour ralentir et écouter autrement.
Aucune expérience préalable n'est nécessaire.
MÉDITATION
Guidée et en autonomie, pour cultiver présence et écoute intérieure
PRATIQUES DOUCES
Relaxation
Marche consciente
Respiration
REPAS
Un repas simple et partagé dans le calme et la présence
SILENCE
Un espace précieux pour ralentir, se retrouver et
se régénérer
INTERVENANTE
Séverine d'Argoubet
Séverine est la créatrice de Silence & Présence, un mouvement dédié à la conscience, à la lenteur et aux chemins de transformation.
Le silence occupe une place essentielle dans son parcours personnel et professionnel. Elle accompagne avec douceur et profondeur des personnes en quête de sens, dans une approche sensible et incarnée, dans un cadre sécurisant.
Elle s'appuie sur une exploration de quinze ans autour des sagesses du vivant, des pratiques corporelles, contemplatives et d'expansion de conscience.
Les places sont limitées pour préserver la qualité de l'expérience.
Prenez ce temps pour vous.
